Majte sa na pozore pred energetickými nápojmi!
Chcete znížiť svoju hladinu stresu? Viac relaxovať? Ak je toto vaším cieľom, potom vám pri jeho dosiahnutí môže pomôcť to, že sa budete vyhýbať kofeínu. Konzumovanie kofeínu spúšťa v tele stresovú odozvu. Dochádza k zvyšovaniu „stresových“ hormónov, krvného tlaku, srdcového tepu. Zvyšuje sa vylučovanie žalúdočných štiav, hrubé črevo sa začína aktívnejšie zmršťovať- a to sme pomenovali len pár prejavov.
Kofeín je jednou z najpopulárnejších psychoaktívnych látok. Väčšina z päťsto nových energetických nápojov, ktoré prišli minulý rok na trh, mieria na mladých ľudí. Ďalší vzostup výskytu závislostí je na obzore !
/Zdroj: Prameny zdraví/
Je čas maturít, skúšok, stresov – voľte pre svoje telo to, čo mu naozaj pomôže !